Các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã thiết kế một thiết bị hỗ trợ vùng hông, có thể tăng cường sức mạnh cho cơ khép đùi trong quá trình tập luyện đi bộ theo chiều ngang.
Bài tập đi bộ theo chiều ngang là phương pháp phổ biến để rèn luyện thể lực và phục hồi chức năng. Tuy nhiên, các phương pháp hiện nay như đi bộ với dây kháng lực theo chiều ngang không thể chủ động kiểm soát cường độ luyện tập sức bền.
Các nhà nghiên cứu tại Viện Công nghệ tiên tiến Thâm Quyến thuộc Viện hàn lâm khoa học Trung Quốc, Đại học Trung Văn Hong Kong, Đại học Giao thông Thượng Hải và Đại học Đông Bắc đã thiết kế và chế tạo một khung hỗ trợ vùng mông, hông và đùi, với cơ chế truyền động liên kết thiết bị này với cơ thể con người. Nhóm nghiên cứu đã đạt được mức độ kích hoạt cơ tăng lên ở cơ mông nhỡ (giữ vai trò ổn định khớp hông và khớp gối) và cơ căng mạc đùi trong một thử nghiệm trên thiết bị đeo này. Các hoạt động của cơ được đánh giá trên 10 đối tượng nam giới khỏe mạnh khỏe tập đi bộ ngang với tốc độ 1 bước/giây.
Cường độ kích hoạt nhóm cơ mông nhỡ và cơ căng mạc đùi lần lượt tăng khoảng 6 lần và 12 lần.
Kết quả này cho thấy khung hỗ trợ hông có thể được áp dụng cho bài tập đi bộ kháng lực theo chiều ngang và giúp cải thiện sức mạnh của phần hông.
Thúc Anh
