Đầu tuần, ba miền chịu nguy cơ gây hại rất cao của tia cực tím

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày đầu tuần (12/7), chỉ số tia cực tím cực đại trong ở các tỉnh, thành phố Bắc Bộ, Trung Bộ và Nam Bộ đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (8-10). Ngoại trừ thành phố Cà Mau (tỉnh Cà Mau), chỉ số này thấp hơn, ở mức nguy cơ gây hại cao. 

Cụ thể, tại thành phố Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh), Hải Phòng, Hà Nội, Huế (tỉnh Thừa Thiên-Huế), Thành phố Hồ Chí Minh, Cần Thơ, thời gian cao điểm tia cực tím gây hại từ 11-13 giờ. Tại thành phố Đà Nẵng, thành phố Hội An (tỉnh Quảng Nam), thành phố Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa), thời gian cao điểm này kéo dài hơn, từ 10-13 giờ. Thành phố Nha Trang có mức cực đại cao nhất cả nước, đạt mức 10 lúc 12 giờ.

Dự báo trong ba ngày tới (13-15/7), chỉ số tia cực tím cực đại tại khu vực Bắc Bộ ở mức nguy cơ gây cao (7-8), các tỉnh, thành phố Trung Bộ ở mức nguy cơ gây hại rất cao (9-10), Nam Bộ ở mức nguy cơ gây hại cao (7-8), ngoại trừ Thành phố Hồ Chí Minh ở mức nguy cơ gây hại rất cao (9).

Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 6-7 là mức cao, từ 8-10 là mức rất cao, trên 10.5 là mức đặc biệt cao (có thể xuyên qua mây và các loại cửa kính, gây bỏng trong thời gian 25 phút), còn từ 11 trở lên là mức cực kỳ cao, rất nguy hiểm (có nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu con người tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ).

Tia cực tím gây ra những hậu quả nghiêm trọng khi ra nắng nhiều lần trong thời gian dài như ung thư da, u hắc tố, lão hóa da sớm, đục thủy tinh thể, suy giảm hệ miễn dịch… Tia cực tím có khả năng gây các chứng bệnh về mắt trầm trọng hơn như suy hoại võng mạc và cườm mắt - làm lòa hay mù mắt. Vì vậy, mỗi người nên có ý thức chống tia cực tím để bảo vệ cơ thể.

Các bác sỹ khuyến cáo người dân cần có các biện pháp chủ động tránh khỏi tác hại của tia cực tím để bảo vệ làn da cũng như sức khỏe như hạn chế ra nắng giờ cao điểm.

Khi ra nắng, các biện pháp chống nắng cần thiết như sử dụng kem chống nắng có quang phổ rộng, nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bạn tiếp xúc với nước để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da, đeo kính mắt có tác dụng chống tia cực tím, đội mũ, mặc quần áo chống nắng. Bên cạnh đó, mỗi người cần uống đủ nước với lượng 2,5-3 lít/ngày, ăn rau củ qủa tươi, có thể bổ sung nước khoáng, nước ép trái cây giàu vitamin...

Minh Nguyệt

Tin liên quan

Tia cực tím trên cả nước đều gây hại ở mức rất cao

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, Chủ nhật (11/7), chỉ số tia cực tím cực đại ở Bắc Bộ, Trung Bộ cũng như Nam Bộ đều ở mức nguy cơ gây hại rất cao (8-10). Thời điểm xuất hiện chỉ số tia cực tím cực đại từ 10h - 14h hằng ngày. Riêng thành phố Cà Mau (tỉnh Cà Mau), bức xạ tia cực tím gây hại ở mức rất cao từ 11-13 giờ.


Miền Bắc và miền Trung chịu ảnh hưởng mức rất cao của bức xạ tia cực tím

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 9/7, chỉ số tia cực tím ở các tỉnh, thành phố miền Bắc và miền Trung đều ở mức rất cao từ 10-13 giờ. Các thành phố từ Nha Trang (tỉnh Khánh Hoà) đến Cà Mau (tỉnh Cà Mau) có chỉ số này ở mức trung bình, riêng Thành phố Hồ Chí Minh và thành phố Cần Thơ ở mức cao từ 11-14 giờ.


Bức xạ tia cực tím có xu hướng tăng lên ở hầu hết các khu vực trên cả nước

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong ba ngày tới (8-10/7), chỉ số tia cực tím cực đại sẽ tiếp tục đạt giá trị cao và có xu hướng tăng lên ở hầu hết các khu vực trên cả nước, riêng ở Thành phố Hồ Chí Minh, chỉ số này có thể giảm về ngưỡng có nguy cơ gây hại trung bình trong ngày 9/7.



Đề xuất