Tập thể dục giữa giờ: Khỏe để lao động sản xuất, phòng chống dịch bệnh

Tập thể dục giữa giờ: Khỏe để lao động sản xuất, phòng chống dịch bệnh

Theo Liên đoàn Lao động Thành phố Hồ Chí Minh, phong trào tập thể dục giữa giờ “Khỏe để lao động sản xuất” sau hơn 1 năm phát động, đến nay đã có trên 2.800 Công đoàn cơ sở với hơn 181.000 công nhân viên chức lao động tham gia. Trong đó, hơn 1.300 Công đoàn cơ sở khu vực ngoài nhà nước với gần 100.000 công nhân, người lao động tham gia.

Tập thể dục giữa giờ: Khỏe để lao động sản xuất, phòng chống dịch bệnh ảnh 1Công nhân Công ty TNHH Thêu Vĩnh Dương (quận Tân Phú) duy trì sản xuất trong những ngày dịch COVID-19. Ảnh: Thanh Vũ - TTXVN

Bà Huỳnh Thị Ngọc Liên, Trưởng ban Nữ công Liên đoàn Lao động Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, hầu hết các đơn vị sử dụng bài tập thể dục theo hướng dẫn của Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, hoặc bài tập do Sở Văn hóa và Thể thao thành phố hay Trung tâm Thể dục thể thao hướng dẫn (đường link bài tập do Liên đoàn Lao động thành phố cung cấp).

Một số Công đoàn đã chủ động sưu tầm nhiều bài tập khác từ mạng internet, yotube với các bài nhạc sôi động, động tác tập thể dục đơn giản, dễ nhớ, phù hợp với môi trường, không gian và điều kiện làm việc như: ngồi tại chỗ tập, xoay người, vươn vai, vặn mình, đứng thăng bằng.

Một số Công đoàn bố trí phòng tập thể dục nhịp điệu, yoga vào các buổi trưa hoặc chiều; bố trí lệch thời gian tại các phân xưởng để công nhân ra sân tập; bố trí giáo viên tập thể dục vào giờ giải lao cùng học sinh...

Khảo sát tại khối sản xuất cho thấy, các doanh nghiệp tổ chức cho công nhân lao động tập từ 5 – 7 phút/ngày tại nơi làm việc. Khối trường học tổ chức tập thể dục vào thời gian nghỉ giải lao giữa các tiết học, tập chung với học sinh vào đầu giờ trước khi lên lớp.

Các doanh nghiệp khối thương mại – dịch vụ, ngân hàng tổ chức tập vào buổi sáng hoặc giữa giờ sáng/chiều; tập theo nhóm, phòng, ban chuyên môn tại nơi làm việc; một số khác mời giáo viên về tổ chức các lớp tập yoga, aerobic, bóng bàn vào giờ nghỉ trưa hoặc sau giờ làm việc.

Đặc biệt, trong thời điểm dịch COVID-19, nhiều tổ chức Công đoàn vừa hưởng ứng phong trào tập thể dục giữa giờ vừa tuyên truyền rèn luyện sức khỏe phòng, chống, ngăn chặn, dịch bệnh. Nhiều tổ chức Công đoàn như Liên hiệp Hợp tác xã thành phố (Sai gon Co.op), Bệnh viện quận Bình Thạnh, Bệnh viện Da liễu... đã sáng tạo nhiều bài tập thể dục đẩy lùi virus đăng lên các trang mạng xã hội, tạo nên hiệu ứng lan tỏa tích cực trong lực lượng cán bộ, công nhân viên chức, người lao động.

Theo ông Phạm Chí Tâm, Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động thành phố, từ khi thí điểm -năm 2019 đến nay, phong trào tập thể dục giữa giờ “Khỏe để lao động sản xuất” đã thu hút đông đảo công nhân viên chức lao động, tổ chức công đoàn tham gia.

Đặc biệt, phong trào bước đầu đã có tác động tích cực, lan tỏa đến một bộ phận doanh nghiệp, thu hút được người sử dụng lao động hưởng ứng và tạo nhiều điều kiện thuận lợi về cơ sở, vật chất cho người lao động rèn luyện đảm bảo sức khỏe để lao động sản xuất đạt hiệu quả cao.

Ông Phạm Chí Tâm cho rằng, các động tác tập thể dục có tác dụng thư giãn cơ bắp, tinh thần, giúp người lao động hưng phấn trong làm việc, góp phần giảm thiểu các bệnh suy giãn tĩnh mạnh, thoái hóa đốt sống cổ… Nhất là với công nhân, người lao động khối văn phòng, ngành da giày, dệt may, chế biến thủy hải sản, giáo viên cần thường xuyên vận động, nâng cao sức khỏe để tái tạo sức lao động và phòng tránh bệnh nghề nghiệp.

Từ việc rèn luyện thân thể "Khỏe để lao động sản xuất", Công đoàn Công ty Cổ phần cơ khí thương mại Đại Dũng, Công đoàn cơ quan Ủy ban nhân dân Quận 3, Co.op mart Nguyễn Đình Chiểu đã tổ chức thành hội thao, hội thi đồng diễn thể dục nhằm tạo sân chơi giao lưu, giải trí lành mạnh cho người lao động. Nhiều đơn vị vận dụng những hình thức mới, lạ như: xây dựng video clip tập thể dục, thi ảnh đẹp tập đồng diễn, thể dục hay chạy trực tuyến “Mỗi bước chân – một tấm lòng”…

Theo ông Nguyễn Văn Hùng, Chủ tịch Công đoàn Công ty Cổ phần cơ khí thương mại Đại Dũng, việc kết hợp tập các động tác thể dục với nhạc nền sôi động, vui nhộn giúp công nhân viên chức lao động vui vẻ, sảng khoái tinh thần, hào hứng hơn sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Tập thể dục giữa giờ, “Khỏe để lao động sản xuất” còn góp phần lan tỏa phong trào rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ, phòng, chống dịch bệnh trong giai đoạn hiện nay./.

      Thanh Vũ

(TTXVN)

Có thể bạn quan tâm

Cảnh báo nguy cơ ngộ độc từ nấm độc, cá nóc, so biển, cây, củ quả rừng tự nhiên

Cảnh báo nguy cơ ngộ độc từ nấm độc, cá nóc, so biển, cây, củ quả rừng tự nhiên

Ngày 24/3, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã có công văn số 506/ATTP-NĐTT đề nghị Sở Y tế các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương và đơn vị chức năng tăng cường giám sát, triển khai các giải pháp kiểm soát an toàn thực phẩm trong thu hái, đánh bắt, tiêu dùng sản phẩm nông, lâm, thủy sản, sử dụng các loại nấm, cây, củ quả rừng tự nhiên…

Năm khuyến cáo của Bộ Y tế để phòng, chống bệnh sởi

Năm khuyến cáo của Bộ Y tế để phòng, chống bệnh sởi

Theo thống kê của Bộ Y tế, từ đầu năm 2025 đến nay, cả nước ghi nhận khoảng 40.000 trường hợp nghi sởi, 5 trường hợp tử vong liên quan đến sởi; các trường hợp nghi sởi ghi nhận cao nhất tại khu vực miền Nam (57%), miền Trung (19,2%), miền Bắc (15,1%), Tây Nguyên (8,7%).

Cao Bằng: Bệnh nhân đầu tiên tử vong do nghi sởi

Cao Bằng: Bệnh nhân đầu tiên tử vong do nghi sởi

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Cao Bằng thông tin, bệnh nhân Hoàng A.Q (sinh năm 2023, dân tộc Mông, trú tại Bản Oóng, xã Sơn Lập, huyện Bảo Lạc) đến khám và điều trị tại Trung tâm Y tế huyện Pác Nặm (tỉnh Bắc Kạn) đã tử vong ngày 10/3, nghi liên quan đến bệnh sởi.

Phát hiện mới mở ra hy vọng ngăn ngừa ung thư

Phát hiện mới mở ra hy vọng ngăn ngừa ung thư

Ngày 17/3, Viện Nghiên cứu Y khoa Nhi (CMRI) tại thành phố Sydney công bố kết quả nghiên cứu mới cho thấy các nhà khoa học đã phát hiện một cơ chế đáng ngạc nhiên có thể giúp các tế bào trở thành “tấm khiên” ngăn ngừa ung thư.

Nga phát triển liệu pháp phóng xạ trị ung thư tuyến tiền liệt

Nga phát triển liệu pháp phóng xạ trị ung thư tuyến tiền liệt

Các nhà khoa học tại Đại học Bách khoa Tomsk (TPU), Nga, đã phát triển và được cấp bằng sáng chế cặp dược phẩm phóng xạ trị liệu (Theranostic) đầu tiên của Nga, mở ra một hướng đi mới đầy hứa hẹn trong việc chẩn đoán và điều trị căn bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Theo thông báo từ TPU, giai đoạn thử nghiệm lâm sàng ban đầu đã thành công.

Cảnh báo nguy cơ trẻ nhỏ ngộ độc do ăn đá bào chứa glycerol

Cảnh báo nguy cơ trẻ nhỏ ngộ độc do ăn đá bào chứa glycerol

Các nhà nghiên cứu ở Anh và Ireland mới đây đã đưa ra cảnh báo trẻ em dưới 8 tuổi không nên ăn đá bào có chứa glycerol. Lý do là bởi món giải khát có màu sắc bắt mắt, hấp dẫn trẻ nhỏ này tiềm ẩn nguy cơ gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ.

Tập luyện cơ bắp giúp cải thiện giấc ngủ ở người cao tuổi

Tập luyện cơ bắp giúp cải thiện giấc ngủ ở người cao tuổi

Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Thái Lan, tập thể dục, đặc biệt là các bài tập tăng cường sức mạnh và tập aerobic, đã chứng minh hiệu quả đáng kể trong việc nâng cao chất lượng giấc ngủ so với các hoạt động thông thường.

Cà Mau: 4 người nhập viện cấp cứu vì ăn cá nóc

Cà Mau: 4 người nhập viện cấp cứu vì ăn cá nóc

Ngày 4/3, Bệnh viện Đa khoa Cái Nước (huyện Cái Nước, tỉnh Cà Mau) cho biết, bệnh viện tiếp nhận 4 bệnh nhân cùng ngụ tại thị trấn Cái Đôi Vàm, huyện Phú Tân, bị ngộ độc sau khi ăn cá nóc, trong đó có 2 trường hợp vẫn đang phải thở máy.

Nghiên cứu từ Anh về "siêu thực phẩm" cho não bộ

Nghiên cứu từ Anh về "siêu thực phẩm" cho não bộ

Một nghiên cứu mới từ Đại học Reading, Vương quốc Anh, đã mang đến những phát hiện đáng chú ý về tác động tích cực của việc bổ sung hạt óc chó vào bữa sáng đối với khả năng nhận thức ở người trẻ.

Phòng tránh cúm trong thời điểm giao mùa

Phòng tránh cúm trong thời điểm giao mùa

Hiện đang là thời điểm giao mùa Đông - Xuân, với độ ẩm cao, tạo điều kiện thuận lợi cho virus phát triển và lây lan. Bên cạnh đó, nhu cầu đi lại, giao thương và các hoạt động lễ hội đầu năm gia tăng cũng làm tăng nguy cơ bùng phát dịch bệnh, nhất là dịch cúm.

Thực phẩm lên men giúp giảm stress, trầm cảm

Thực phẩm lên men giúp giảm stress, trầm cảm

Một nghiên cứu mới từ các nhà khoa học Singapore vừa phát hiện mối liên hệ quan trọng giữa vi khuẩn đường ruột và sức khỏe tâm thần, mở ra hy vọng mới trong việc điều trị lo âu và trầm cảm thông qua chế độ ăn uống.

Người dân không chủ quan nhưng cũng không quá hoang mang, lo sợ vì bệnh cúm

Người dân không chủ quan nhưng cũng không quá hoang mang, lo sợ vì bệnh cúm

Những ngày qua, thông tin về diễn biến phức tạp của dịch cúm tại Việt Nam và trên thế giới khiến nhiều người dân hoang mang, lo lắng. Đặc biệt, sau khi một nữ diễn viên nổi tiếng người Đài Loan (Trung Quốc) tử vong do mắc cúm càng dấy lên những lo ngại về dịch bệnh tưởng như không còn xa lạ này.

Bệnh nhân có bệnh nền tim mạch cần lưu ý gì khi bị cúm mùa?

Bệnh nhân có bệnh nền tim mạch cần lưu ý gì khi bị cúm mùa?

“Cúm mùa có thể làm nặng lên các triệu chứng ở bệnh nhân suy tim và làm tăng nguy cơ các biến chứng tim mạch ở cả người khỏe mạnh và bệnh nhân có bệnh nền tim mạch” - Đây là khẳng định của Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Thu Hoài, Viện Trưởng Viện Tim Mạch quốc gia, Bệnh viện Bạch Mai.

Giám sát, phát hiện sớm các bệnh lây truyền qua đường hô hấp

Giám sát, phát hiện sớm các bệnh lây truyền qua đường hô hấp

Để chủ động công tác phòng, chống bệnh cúm mùa, sởi và các bệnh lây truyền qua đường hô hấp, ngày 13/2, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Tuyên Quang Hoàng Việt Phương cho biết đã yêu cầu Sở Y tế chủ trì, phối hợp với các sở, ban, ngành, địa phương trong tỉnh thực hiện rà soát đối tượng tiêm chủng để tổ chức tiêm bù, tiêm vét cho những đối tượng chưa được tiêm hoặc tiêm chưa đủ các mũi vaccine phòng bệnh sởi.

Không nên chủ quan trước cúm mùa

Không nên chủ quan trước cúm mùa

Bệnh nhân nam T.V.L, 78 tuổi, ở Từ Liêm, Hà Nội, được chuyển từ bệnh viện gần nhà đến Trung tâm Bệnh Nhiệt đới - Bệnh viện Bạch Mai trong tình trạng sốt cao, khó thở mỗi lúc một tăng. Bệnh nhân có tiền sử huyết áp cao, bệnh Alzheimer, test dương tính cúm A. Trước tình trạng bệnh nhân bị suy hô hấp, các y bác sỹ đã phải mở nội khí quản, cho bệnh nhân thở máy và điều trị tích cực.