Tổn hại sức khỏe do rối loạn giấc ngủ do nhiệt độ cao tại các khu vực đô thị của Nhật Bản có thể tương đương với tổn hại sức khỏe do sốc nhiệt. Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Tokyo và các viện nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí của Hội nghiên cứu giấc ngủ Nhật Bản.
Người dân di chuyển trên đường phố dưới trời nắng nóng tại Tokyo, Nhật Bản, ngày 29/6/2023. Ảnh: THX/TTXVN
Trong bối cảnh Nhật Bản tiếp tục trải qua những tháng Hè nắng nóng, nước này đối mặt với thách thức bảo vệ người dân không chỉ trước mối nguy hiểm tức thời của sốc nhiệt mà còn cả mối đe dọa âm thầm hơn của các rối loạn giấc ngủ có thể âm thầm hủy hoại sức khỏe và tinh thần của con người.
Để so sánh tác động của rối loạn giấc ngủ và sốc nhiệt đối với sức khỏe, nhóm nghiên cứu sử dụng chỉ số DASY (Số tuổi thọ giảm do bệnh tật), một chỉ số có thể được sử dụng để so sánh số năm tuổi thọ giảm do tử vong hoặc bệnh tật tính theo năm. Theo chỉ số này, nếu tuổi thọ giảm 3 năm trong 10 năm bệnh tật hoặc ốm yếu thì độ nghiêm trọng là 0,3. Độ nghiêm trọng của rối loạn giấc ngủ là 0,1 tương đương với bệnh tiểu đường không biến chứng.
Bảng câu hỏi được cập nhật để cho phép đánh giá hằng ngày cho phân tích này vốn sử dụng dữ liệu toàn cầu để đánh giá chất lượng giấc ngủ trong 1 tháng.
Trong tháng 8/2011 và 2 tháng 7-8/2012, các nhà nghiên cứu khảo sát tổng cộng 1.284 nam giới và phụ nữ ở tỉnh Nagoya, Nhật Bản độ tuổi từ 20 đến 70, về chất lượng giấc ngủ hằng ngày của họ.
Dựa trên câu trả lời của những người tham gia khảo sát và nhiệt độ hàng ngày, các nhà nghiên cứu tính tỉ lệ dân số bị rối loạn giấc ngủ do đêm nhiệt đới là những ngày có nhiệt độ tối thiểu từ 25 độ C. Sau đó họ nghiên cứu số năm tuổi thọ bị giảm.
Kết quả cho thấy trong trường hợp Nagoya, tổn hại hại do rối loạn giấc ngủ tương đương với tổn hại do sốc nhiệt trong mỗi năm từ 2010 đến 2014.
Tomohiko Ihara, Phó Giáo sư tại Đại học Tokyo tham gia nhóm nghiên cứu, cho biết rối loạn giấc ngủ không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn có thể giảm hiệu suất làm việc và học tập. Các nhà khoa học cho rằng khi nhiệt độ phòng vượt 26-27 độ C, con người khó ngủ và chất lượng giấc ngủ giảm.
Thúc Anh
