Giải pháp làm giảm chứng xơ hóa cơ xương do lão hóa
Tập aerobic không những tăng cường sức khỏe thể chất, mà còn có thể giảm xơ hóa cơ xương do lão hóa.
Thừa cân, béo phì làm giảm từ 1 đến 10 năm tuổi thọ
Theo kết quả nghiên cứu của một nhóm nhà khoa học quốc tế đăng tải trên tạp chí y học “The Lancet”, tình trạng thừa cân sẽ làm giảm một năm tuổi thọ của con người, trong khi béo phì ở mức nghiêm trọng sẽ khiến vòng đời ngắn lại 10 năm.
