Những năm gần đây, thực trạng già hóa dân số diễn ra ngày càng nhanh đã mang đến những thách thức không nhỏ cho toàn xã hội. Việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi luôn được coi là một trong những nhiệm vụ quan trọng ở nhiều cấp chính quyền, địa phương. Nhiều chương trình, hoạt động thiết thực đã được triển khai nhằm nâng cao sức khỏe cho người cao tuổi với mục tiêu sống thọ khỏe mạnh, có ích, là tấm gương sáng cho con cháu noi theo.

Đời người vất vả ngược xuôi nhưng rốt cuộc ai cũng đều mong muốn khỏe mạnh và hạnh phúc. Bạn sẽ nhận thấy những thói quen thường ngày tác động trực tiếp đến điều này, và hiệu quả nhất có khi lại thuộc về những thứ đơn giản nhất.