Cơ thể của bạn cần muối để cân bằng chất dịch, cơ và chức năng dây thần kinh. Nhưng muối có thể gây họa cho cơ thể bạn nếu bạn nạp quá nhiều.

Thực phẩm góp phần không nhỏ gây lão hóa da và các bộ phận cơ thể khác. Sau đây là 6 loại thực phẩm bạn cần “trục xuất” ngay khỏi chế độ dinh dưỡng.