Vì sao bạn nên ăn dứa thường xuyên?
Dứa ít được nhắc đến trong chế độ ăn thực dưỡng, song bài viết này sẽ khiến bạn thường xuyên đưa dứa vào bữa ăn hằng ngày của mình.
- 06:00
- |
- 06-07-2017
Dứa ít được nhắc đến trong chế độ ăn thực dưỡng, song bài viết này sẽ khiến bạn thường xuyên đưa dứa vào bữa ăn hằng ngày của mình.
Theo y học cổ truyền Ấn Độ - Ayurveda, dịch tiêu hóa trong dạ dày chịu trách nhiệm tiêu hóa thực phẩm chúng ta ăn. Nó cũng có trách nhiệm làm cho chúng ta cảm thấy đói trước khi ăn và giúp tiêu hóa thức ăn của chúng ta sau bữa ăn. Uống nước ở cả hai thời điểm trước và sau khi ăn ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày, làm suy yếu dịch tiêu hóa.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, bộ 3 tỏi, mật ong và giấm táo có khả năng ngăn ngừa và trị bệnh alzheimer, viêm khớp mãn tính, cao huyết áp, một số bệnh ung thư, cảm cúm, đầy hơi, tim mạch, đau răng…
Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, 65-75% trọng lượng cơ, 50% trọng lượng mỡ, 50% trọng lượng xương. Uống không đủ nước ảnh hưởng đến chức năng của tế bào cũng như các hệ thống trong cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những cách uống nước sau đây lại gây hại đến sức khỏe.
Hải sâm là một loại thực phẩm biển tuyệt hảo, món ăn bổ dưỡng và khoái khẩu. Nó còn là vị thuốc có công năng bổ thận ích tinh.
Bản thân ung thư gan và phương pháp điều trị của nó có thể khiến người bệnh không hứng thú với việc ăn uống. Tuy nhiên, để chống lại ung thư, cần ăn uống để duy trì cân nặng và sức khỏe thật tốt.
Nhìn thoáng qua hoa sen và hoa quỳ không có sự khác biệt nên những người mua hoa thường bị nhầm lẫn. Bạn có thể dựa vào một số mẹo dưới đây để phân biệt hoa sen và quỳ.
Trong vườn, trong làng, có rất nhiều loại lá có những dược tính vô cùng sáng giá, nhưng vì thấy nó đơn giản hoặc bị che phủ bởi các “bóng” quá lớn của trái của chúng, hoặc chúng được dùng cho những mục đích khác như ẩm thực mà người ta vô tình lãng quên.
Trứng là thực phẩm bổ dưỡng chứa nhiều protein, axit amin và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, vậy có nên ăn 1 hay nhiều hơn 1 quả trứng mỗi ngày không?
Những thảo dược của người Dao Đỏ giúp tăng cường chức năng gan, giúp gan khỏe mạnh, đào thải các loại virus trú ngụ trong gan, làm hạ men gan, đào thải mỡ gan, mỡ máu.
Bố mẹ có lùn tới mấy cho con ăn loại quả này bé cũng sẽ cao vượt trội, lại thông minh hơn người, điều đơn giản mà hữu ích vô cùng cha mẹ nào cũng cần biết.
Cải chíp là một loại rau sạch rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người.
Không chỉ là nguyên liệu làm nên những món ăn ngon, hấp dẫn, quả trám còn là vị thuốc chữa bệnh về đường hô hấp rất hiệu quả trong những ngày đông hanh khô lạnh lẽo.
Một số thói quen hay sau đây sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào mỗi buổi sớm mai luôn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn.
Những bệnh nhiễm khuẩn, truyền nhiễm do vi trùng gây ra có thể được điều trị bằng kháng sinh. Tuy nhiên, uống quá nhiều thuốc kháng sinh thường gây ra những phản ứng phụ nghiêm trọng như khó tiêu, mệt mỏi, khô mắt… Vì vậy, nếu nhiễm trùng không quá nặng, bạn có thể thử các kháng sinh tự nhiên này được tìm thấy trong nhà bếp.
Dưới đây là những công dụng chữa bệnh tuyệt vời từ lá dâu tây ít ai biết đến.
Nghiên cứu đăng trên tờ International Journal of Food Sciences and Nutrition chỉ ra rằng những người ăn bữa sáng giàu carbohydrat phức tạp cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn những người chỉ ăn chất béo trong bữa sáng. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên ăn khi mệt mỏi.
Nếu bạn đã được chẩn đoán là có một lượng cholesterol cao trong cơ thể, đừng chần chừ gì nữa mà hãy thực hiện theo cách dưới đây.
Chúng ta đều biết rằng kẹo và nước ngọt đều không tốt cho răng, nhưng các loại đường và axit trong một số loại thực phẩm tưởng như vô hại cũng có thể ảnh hưởng đến răng.
Việc cai thuốc của các quý ông tưởng chừng rất khó khăn sẽ được giải quyết nhanh gọn nhờ các bài thuốc vườn nhà đơn giản sau.
