Đầu tuần, ba miền chịu nguy cơ gây hại rất cao của tia cực tím

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày đầu tuần (19/7), chỉ số tia cực tím cực đại ở các tỉnh, thành phố thuộc khu vực Bắc Bộ, Trung Bộ và Nam Bộ đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (8-10). Ngoại trừ Thành Phố Hồ Chí Minh chỉ số này thấp hơn, ở mức nguy cơ gây hại trung bình.

Dau tuan, ba mien chiu nguy co gay hai rat cao cua tia cuc tim hinh anh 1Chỉ số tia cực tím trong những ngày đầu tuần ở ba miền đều rất cao. Ảnh: TTXVN

Cụ thể, tại thành phố Hạ Long (Quảng Ninh), Huế (Thừa Thiên-Huế), Hải Phòng, Hà Nội, Cần Thơ, thời gian cao điểm tia cực tím gây hại từ 11-13 giờ. Tại thành phố Đà Nẵng, thành phố Hội An (Quảng Nam), thành phố Nha Trang (Khánh Hòa), thời gian cao điểm này kéo dài hơn, từ 10-13 giờ. Thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) có mức cực đại cao nhất cả nước, đạt mức 10 lúc 12 giờ.

Dự báo trong ba ngày tới (20-22/7), chỉ số tia cực tím cực đại tại khu vực Bắc Bộ ở mức nguy cơ gây cao (7-9), các tỉnh, thành phố Trung Bộ ở mức nguy cơ gây hại rất cao (8-9), Nam Bộ ở mức nguy cơ gây hại rất cao (7-10), ngoại trừ thành phố Cà Mau (Cà Mau) ở mức nguy cơ gây hại rất cao (10).

Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 6-7 là mức cao, từ 8-10 là mức rất cao, trên 10.5 là mức đặc biệt cao (có thể xuyên qua mây và các loại cửa kính, gây bỏng trong thời gian 25 phút), còn từ 11 trở lên là mức cực kỳ cao, rất nguy hiểm (có nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu con người tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ).

Tia cực tím gây ra những hậu quả nghiêm trọng khi ra nắng nhiều lần trong thời gian dài như ung thư da, u hắc tố, lão hóa da sớm, đục thủy tinh thể, suy giảm hệ miễn dịch… Tia cực tím có khả năng gây các chứng bệnh về mắt trầm trọng hơn như suy hoại võng mạc và cườm mắt - làm lòa hay mù mắt. Vì vậy, mỗi người nên có ý thức chống tia cực tím để bảo vệ cơ thể.

Các bác sỹ khuyến cáo người dân cần có các biện pháp chủ động tránh khỏi tác hại của tia cực tím để bảo vệ làn da cũng như sức khỏe như hạn chế ra nắng giờ cao điểm.

Khi ra nắng, các biện pháp chống nắng cần thiết như sử dụng kem chống nắng có quang phổ rộng, nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bạn tiếp xúc với nước để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da, đeo kính mắt có tác dụng chống tia cực tím, đội mũ, mặc quần áo chống nắng. Bên cạnh đó, mỗi người cần uống đủ nước với lượng 2,5-3 lít/ngày, ăn rau củ qủa tươi, có thể bổ sung nước khoáng, nước ép trái cây giàu vitamin...

PV

Tin liên quan

Bắc Bộ và Trung Bộ có chỉ số tia cực tím ở mức gây hại rất cao

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 16/7, chỉ số tia cực tím (UV) tại các tỉnh, thành phố thuộc khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ đều ở mức rất cao (7.4-9.8). Các tỉnh, thành phố thuộc khu vực Nam Bộ như: Thành phố Hồ Chí Minh, thành phố Cần Thơ ở mức trung bình (4.2-4.8), riêng thành phố Cà Mau (Cà Mau) ở mức rất cao (8.2).


Nhiều khu vực có chỉ số tia cực tím gây hại cao đến rất cao

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 15/7, chỉ số tia cực tím (UV) tại các tỉnh, thành phố trên cả nước đều có chỉ số UV cao nhất ở ngưỡng cao đến rất cao (mức 7.9-9.7), trong khoảng từ 11 giờ đến 13 giờ; ngoại trừ thành phố Cần Thơ và Cà Mau ở ngưỡng trung bình (mức 3.0-3.7).



Đề xuất